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乳酸菌究竟是什么?怎么选择乳酸菌饮料?

发布时间:2019-11-07内容来源:互联网 点击:

日常生活中很多人爱喝乳酸菌饮料,超市中也有琳琅满目的乳酸菌饮料供我们选择。可是喝了这么多乳酸菌饮料,乳酸菌究竟是什么?除了益于肠道消化,它还有什么作用?

什么是乳酸菌?乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸益生菌,它并不是只靠外界来摄取,同时存在于人的体内,也被称为益生菌。它能够帮助消化和人体肠脏的健康,因此常被视为健康食品,添加在饮品之内。

乳酸菌究竟有什么好处?如果乳酸菌能在体内正常发挥而且代谢活性的话,就能直接为机体提供营养物质,促进机体健康成长。比如改善胃肠道功能、维持肠道菌群平衡,提高自身免疫力、减少内脏脂肪等。

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bet356存款怎么选择乳酸菌饮料?买之前看准名字。很多消费者容易混淆乳酸饮料和乳酸菌饮料,两种饮料虽然只有一字之差,但是其实根本不一样。调配型乳酸饮料里面并没有乳酸菌,也不经过乳酸菌饮料中最重要的发酵过程,实际上就是用水、牛奶、白砂糖等原料调配而成的普通饮料而已。而乳酸菌饮料必须含有菌种,并经过发酵工艺。

以消费者喜爱的乳酸菌饮料品牌味动力为例,其瓶身上明确标注"乳酸菌饮料","益生菌+果汁双发酵"、"益生元肠胃动力源"等字样。乳酸菌发酵、益生元成分均具有优化肠内菌群平衡的作用。

相信大家已经对乳酸菌有一个很详尽的了解了吧。今后去超市选购乳酸菌饮料的时候,一定要注意选对名字,真正发挥乳酸菌对身体的作用,让自己的身体越喝越健康。

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